Керування страхом. Психологія в дії. Not only talk

1200,00
грн.
1400,00
грн.
Ви вже багато пройшли курсів, подивилися відео, прочитали книг… Як зробити так, щоб усе це ефективно працювало?

Чого бракує хорошим знанням і навичкам? Практики! Саме тому, створили для Вас групу психологічної практики онлайн, яка допоможе втілити знання та вміння в повсякденне життя.

Для кого:
  • Для всіх, хто хоче дізнатись, як базові психологічні знання використовувати для покращення якості життя
  • Для тих, хто хоче отримати дієві інструменти для досягнення життєвих цілей
  • Для тих бажає розібратись в собі, своїх бажаннях та цінностях

У Вас буде можливість:
- дізнатись основи психологічних знань, які допомагають в житті
- опрацювати важливі для вас теми на практиці
- працювати в режимі реального часу з фахівцем.
- отримати завдання на відпрацювання навичок та зворотній зв’язок тренера

Унікальність проекту – групова форма роботи: можливо те, що не є реально в індивідуальній терапії.

Доступність проекту – скрізь, де є інтернет і можливість виділити годину часу в тиждень для себе (дистанційна робота онлайн).
----------
Цикл перший: «Керування страхом».

Теорія, вправи в групі, домашні завдання, можливості обговорити власний досвід та почути інших.

Теми зустрічей:
1. Страшно цікаво: страх – базова емоція. Прояви, особливості, значення, розпізнавання у себе та інших. Як вчасно розпізнати та реагувати. Помилки, пов’язані зі страхом. Коли до психолога, а коли до лікаря?

2. Як замикається «коло» страху та як із нього вийти – загальна інформація. Інші прояви та стани, пов’язані зі страхом: тривога, паніка, фобії. Чого насправді варто боятися.

3. «Перебудовуємо» наші страхи. Цінності та ресурси тривоги. Страх сильних почуттів. Тренування опанування та зменшення тривоги. Парадоксальні методи для тривоги.

4. Паніка та панічні атаки – алгоритм дій. Подолання та профілактики панічних станів (немедикаментозні способи). Що замикає коло паніки? Від чого залежить наш спосіб та стиль боятися?

5. Страх як наслідок стресу, травми та без них. Як перестати боятися уявної небезпеки? Поняття про фобічну перцептивну систему. Метафори та асоціації в опануванні страхів. Хто лякає і хто лякається?

6. Страхи у дітей та дорослих (відмінності, схожі риси). Дитячі страхи: темряви, монстрів, інших людей, тварин, місць… як розуміти та що робити. Можливості допомоги дітям при ірраціональних страхах.

7. Нічні жахіття, страшні сни – для чого вони нам? Таємниці та ресурси підсвідомого. Спосіб давати раду зі страшними снами. Як розшифровувати сни.

8. Страх за інших (дітей, батьків, пару…). З чим пов’язані та що приховують страхи за інших? Вчимося розпізнавати приховане та робити ясним і зрозумілим. Підведення підсумків циклу. Карта ресурсів для опанування страху.
----------
РЕЄСТРАЦІЯ:
https://psytalks.info/psytalks-fear
----------
ВЕДУЧИЙ КУРСУ:
ІГОР ОГДАНСЬКИЙ - супервізор, гештальт-терапевт, психолог-практик, фахівець по роботі з сім'ями, консультант з проблем залежної поведінки, національний тренер АТТС (Addiction Technology Transfer Center), асоційований тренер ВСППГП («Всеукраїнська спілка психологів, що практикують гештальт-підхід»), 17+ років досвіду професійної діяльності.
----------
КОЛИ: запис в групу / щосереди / 18:00-19:00 / 1 зустріч у тиждень
ДЕ: Online (ZOOM + Telegram)
----------
ТИП ЗАХОДУ: практичний курс
ФОРМАТ ПРОВЕДЕННЯ: онлайн конференція в ZOOM + група в Telegram
КІЛЬКІСТЬ МІСЦЬ: до 20 учасників
ТРИВАЛІСТЬ: 8 зустрічей / 1 година / 1 зустріч у тиждень
----------
ВАРТІСТЬ:
Зараз - 1200 грн
Згодом - 1600 грн

* Кількість учасників обмежена.
----------
РЕЄСТРАЦІЯ:
https://psytalks.info/psytalks-fear
----------
ОРГАНІЗАТОРИ:
Психологічна практика Ігоря Огданського
PSY talks

Click to order
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Made on
Tilda